L'APA pour les pathologies chroniques

L’activité physique adaptée (APA) est bien plus qu’un simple exercice : elle joue un rôle clé dans la gestion et le traitement de nombreuses pathologies chroniques, en complément des traitements médicaux traditionnels. Voici comment elle peut vous aider selon vos besoins spécifiques :

Maladies cardiovasculaires

L’APA aide à réduire les risques cardiovasculaires tout en renforçant l’endurance cardiorespiratoire et musculaire. Des séances personnalisées, incluant tests physiques et cardiofréquencemètres si nécessaire, visent à optimiser votre récupération après un infarctus, un AVC ou d’autres pathologies cardiaques.

Maladies respiratoires

Si vous souffrez de gênes respiratoires, des exercices adaptés à votre condition peuvent améliorer progressivement votre capacité pulmonaire et votre endurance. Les progrès sont souvent rapides et motivants.

Diabète de Type 2

Une activité physique régulière favorise une meilleure gestion de la glycémie, réduit la nécessité de traitements médicamenteux et améliore la sensibilité à l’insuline. L’APA contribue également à augmenter la masse musculaire et la capacité de stockage du glycogène.

Cancers

Pendant les traitements, l’APA aide à réduire la fatigue et le stress, améliore la condition physique générale et soutient un moral plus stable et positif.

Arthrose

En renforçant la stabilité articulaire et en limitant la dégradation du cartilage, l’activité physique atténue les douleurs et améliore votre mobilité.

AVC

Pour les personnes en phase de récupération post-AVC, l’activité physique diminue les raideurs vasculaires, améliore l’équilibre et prévient les chutes tout en renforçant l’endurance fonctionnelle.

Maladie de Parkinson

Des exercices adaptés renforcent le contrôle postural, augmentent la force musculaire et améliorent la coordination, tout en favorisant le bien-être général.

Prothèses articulaires

Que ce soit après une opération de la hanche ou du genou, l’activité physique aide à la fixation osseuse, augmente l’amplitude articulaire, diminue la douleur et facilite une meilleure réappropriation corporelle.

Épilepsie

L’APA offre une protection neuronale et peut diminuer la fréquence des crises grâce à ses effets antiépileptogènes.

Sclérose en plaques

Grâce à ses effets anti-inflammatoires, l’activité physique ralentit la progression de la maladie, renforce les capacités fonctionnelles et améliore la qualité de vie.

Lombalgies

Le mouvement est un allié contre la douleur dorsale : il optimise la posture, la mobilité et la prévention des lésions articulaires tout en réduisant les raideurs.

Une Approche sur-mesure

Quels que soient vos besoins ou vos limitations, l’APA est un outil puissant pour retrouver une meilleure qualité de vie. Intégrée dans un programme structuré, elle vous permet de bouger, de progresser et de vivre pleinement.